Matcha Green Tea in Teacup

Matchá: veja seus principais benefícios!

Chás são sempre muito populares entre as pessoas que sonham em perder peso, não é verdade? Nos últimos tempos o que tem recebido todo o afeto dessa galera é o chá verde, conhecido por ser termogênico, característica muito importante para quem quer acelerar o metabolismo e assim queimar mais gordura. Tudo indica, no entanto, que […]

A Verdade Sobre A Dieta Detox 

Simplificando, detox (apelido para desintoxicação) é o processo de neutralização ou eliminação de toxinas do corpo. Isso não significa limpar suco, fazer uma dieta de fome, ou beber água de limão com pimenta caiena (como temos a tendência de pensar). A desintoxicação é onde você escolhe passar por um processo de livrar o corpo de […]

Benefícios do Reiki

Reiki é uma forma de liberar o poder curativo que existe dentro de cada pessoa, conhecida como energia vital, sendo que já é utilizada no Japão há mais de 100 anos. O poder do Reiki consiste em liberar através das mãos que permanecem sempre em formato de conchas, energias positivas que são canalizadas afim de […]

Reeducação alimentar: Veja seus benefícios

Para quem já tentou várias maneiras de emagrecer, passou até fome fazendo aquelas dietas malucas da lua, do limão, do ovo e centenas de outras que são divulgadas diariamente na internet, e nada adiantou por ter engordado novamente, a melhor opção então é a reeducação alimentar. O que é reeducação alimentar A reeducação alimentar é […]

Saiba aqui tudo sobre o Somatodrol

Com o avanço das tecnologias e das novas descobertas nutricionais, diversos suplementos alimentares estão disponíveis no mercado para variados objetivos. Emagrecimento, ganho de massa muscular, definição muscular, perda de gordura localizada, enfim, variados benefícios podem ser conquistados com a suplementação aliada a uma rotina alimentar saudável e com a prática regular de exercícios físicos. Dentre […]

Cranberry: Que fruta é essa???

Cranberry é uma fruta vermelha que lembra uma cereja e tem gosto parecido com maçã, e o país de origem é Canadá e Estados Unidos, mas, por se tratar de uma poderosa fruta, é muito apreciada em toda Europa. No Brasil a cranberry é conhecida por pouquíssimas pessoas, principalmente pelo fato que esta fruta é […]

3 Dicas para ganhar mais massa muscular

Se você entrou na academia a pouco tempo, certamente está louco para obter resultados logo hein!? Nesse post nós vamos te dar três dicas para ganhar massa muscular: 1 suplemento certo; 2 sem procrastinação; 3 repita até cansar, de verdade! Suplemento Certo A industria de suplementos e alimentação fitness é milionária. Eles aproveitaram esse grande […]

Netflix vale a pena?

Você está pensando em assinar a netflix, mas não sabe se realmente vai valer a pena? Bom, leia esse post até o fim e veja a minha opinião sobre a netflix e também algumas dicas, caso você opte por assinar. Atualização: Netflix tem filmes novos? A atualização da netflix não tem uma frequência definida, mas […]